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호치민 2군 타오디엔 헬스장 9ROUND 휘트니스 짐 체중 감량 다이어트 내돈내산 후기베트남 호치민 이야기 2024. 8. 17. 18:17728x90
오늘 왁싱화가 소개해 드릴 내돈내산 맛집?은 "운동" 맛집입니다 ㅋㅋㅋ
맛있는 음식 오래도록 많이 먹으려면 운동은 필수죠~
그래서 소개해 드리는 운동 맛집, "9 ROUND" 입니다^^
호치민 gym 9 round
호치민 2군 타오디엔에 위치하고 있는데요, 저희 왁싱화와 아주 가까이에 위치하고 있어요.
9 ROUND 라는 이름 그대로 9 ROUND 를 돌면 끝나는 운동 방식입니다.
호치민 킥복싱 9 ROUND
들어서면 인포가 바로 있는데 여기서 엄청 친절한 상담과 맛보기식의 9 ROUND 도 체험하실 수 있어요^^
호치민 2군 헬스장 9 ROUND
운동에 필요한 글러브와 제품들이 전시되어 있어요~
기본 베이스가 킥복싱이기 때문에 글러브는 꼭 필요한데요~
여기서 맘에 드는 글러브를 구매하실 수 있습니다.
호치민 타오디엔 헬스장 9 ROUND
이건 제가 구매한 글러브~!!
호치민 2군 짐 헬스장 9 ROUND 킥복싱
웨이트, 근력 운동에 필요한 기구들도 보여요~
그럼 이제 운동을 시작해 볼까요~! 고고고~~~~
호치민 타오디엔 헬스장 9ROUND
1 ROUND - 줄넘기입니다!!
거의 뭐든 운동의 기본인 줄넘기로 몸도 풀어주면서 운동을 시작합니다~
호치민 2군 헬스장 9라운드
몸을 풀었으니 근육을 만들어 줘야겠죠~?
2ROUND는 웨이트 트레이닝입니다~!^^
호치민 2군 타오디엔 킥복싱
9 ROUND
HOCHIMINH 9 ROUND
호치민 체육관 9 ROUND
호치민 헬스 짐 9 ROUND
타오디엔 짐 헬스장 9 ROUND
3 ROUND ~ 8 ROUND !!!!
대망의 메인 라운드~!!!
스트레스 확~날리면서 재밌게 운동하는 킥복싱 라운드입니다.
글러브를 끼우고 샌드백을 치다 보면 하루의 피로와 스트레스가 확~! 날아가요~!!
정말 쉽고 재밌게 가르쳐 주셔서 운동을 즐기게 된다는...ㅋㅋㅋ
호치민 2군 헬스장 9 ROUND 킥복싱
이제 마지막 9 ROUND~~~!!
복근 운동과 코어 운동을 끝으로 30분간의 짧고 굵은 운동은 마무리됩니다~
호치민 2군 타오디엔 헬스장 9ROUND
양쪽 천장에 대형 화면이 있는데, 여기서 자신의 심박수를 체크하며 무리하지 않는 효율적인 운동을 할 수 있어요.
또한 칼로리 소모량도 실시간으로 확인 가능하고, 운동을 마치면 이메일로 운동 결과가 자동으로 전송됩니다 ㅎㄷㄷ
월말에는 월말 결산 보고서가.....ㅎㄷㄷㄷㄷ
진짜 21세기네요...나 때는 이런 거 없.....
이렇게 자신의 몸상태를 체크해 가며 운동을 하기에 노인, 아동 청소년, 기타 질환이 있으신 분들도 안전하게 운동할 수 있어요.
그래서 운동하는 분들을 보면 남녀노소 가리지 않고 다양한 연령대가 있답니다~!
타오디엔 짐 9 ROUND 헬스장
이제 씻어야겠죠?
정말 깔끔한 라커룸입니다.
호찌민 타오디엔 킥복싱 9 round
샤워실도 당연히 깔끔합니다~!!
수건도 송월 타월이라는...ㅎㄷㄷ....
호찌민 2군 타오디엔 운동 맛집 9 ROUND
화장실도 깔끔 깔끔~
샤워실과 화장실 청소는 자주자주 하신다더라구요~
호치민 GYM 9 ROUND
호치민 2군 타오디엔 GYM 9ROUND
지금까지 협찬 1도 없는 내돈내산, 직접 겪어보고 좋은 곳만 소개해 드리는 왁싱화의 "9 ROUND" 후기였습니다.
여기 장점은 따로 예약 없이 그냥 가면 언제든 운동 가능하고, 1 : 1 전담 선생님이 계속 트레이닝해 주십니다.
따로 PT 비용은 없어요~!!
그러다 보니 운동 쌩 초보도 누구나 쉽고 재밌게 운동할 수 있고, 원하는 시간 아무 때나 방문 가능하다는 것은 진짜 최고의 장점 같아요.
갑자기 붕~뜨는 시간이 생겼다?
여기로 가서 운동하면 됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2군에 거주하신다면 진짜 초초초초 강추입니다~~!!!
날씬한 몸매, 건강한 몸매를 원한다면 하루 30분만 9 ROUND에 방문해 보세요.
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